走出困頓：日日是好日

雨天就聽雨聲，下雪的日子看雪，夏天感受暑氣，冬天感受刺骨寒風。----森下典子《日日是好日》

昨天再看日本電影《日日是好日》。好書好電影值得溫習。茶道的重複練習，緩慢而柔和，使得五感變得清晰而敏銳，能專心感受當下。當然，專注還有其他方式。

由形入心，從心出發，體會當下瞬間，品味習以為常的季節更替，細想人生的每時每刻與每段關係的酸甜苦辣，成功和失敗都是人生的一部分，如此看待人生，自然能品味日常漠視的美好，理解「日日是好日」的意涵。

 走出困頓：葛德神父的見證

https://www.youtube.com/watch?v=tgVZetQDvJ8

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2021年11月17日，85歲葛德神父安抵達蘇黎士機場，回到故鄉瑞士。他說要做的事大都做了，已經老了，不想增加臺灣的負擔，決定回瑞士。

葛德神父，1936年生於瑞士南方。1964年，28歲，從歐洲搭船來臺灣基隆港，此後學華語與原住民族語，在臺東、蘭嶼牧養天主教會信徒，主要是原住民。

數十年不停穿梭在臺東的山林溪澗野地，陪伴、安慰、鼓勵、幫助邊緣原住民，祝福他們。他騎老舊摩托車跑來跑去，早期東部經濟困頓，曾抓蛇賣錢，用以救濟窮人（《海岸山脈的瑞士人》，頁59）。

他的舅舅，滿海德神父（1905-1991），1957年來到臺東，葬於臺東成功。他的弟弟，葛士義神父（1937-），1966年也到臺灣，1973年調回瑞士。他們都屬瑞士天主教白冷外方傳教會。

葛德神父說：「感謝所有台灣的人，接受我做你們的朋友」。何其謙卑！歐美宣教士們不是來台旅遊、營利、搶奪，而是服事、付出、犧牲，將生命獻給臺灣人以及臺灣這塊土地。(摘自柯志明)

走出困頓：智商可以後天培養e 

前陣子，有位自稱高智商的市長嘲笑莊人祥的智商70，可笑的是，莊人祥是美國長春藤哥倫比亞大學醫學博士，任職疾管局前是陽明大學教授。可見智商分數，無法全面代表的智商。 

智商來自遺傳，有基本文明教養不敢提智商，更不會拿國籍、語言、文化、宗教、相貌等特質做為歧視藉口。張忠謀曾消遣自誇哪裡畢業的人，好像數十年都沒進步。都幾歲了，還講智力測驗，不也是如此。 

我的智商分數中等，沒資格加入Mensa協會(台灣有分會)，門薩規定智商在國家前2%才能入會。更不必說，普羅米修斯協會入會門檻IQ160。所幸，我發現兩件事： 

第一，德國大學有家連鎖廉價學生餐廳，就叫Mensa，進去吃飯不用吹牛智商，只要兩塊歐元。查看餐廳照片，環境不錯，但很多人拍照見證，每樣菜很鹹又很難吃。 

第二，根據心理學研究，高智商有10個特徵，可判斷一個人是否聰明（來源：FOKUS, Merkur）。這些特徵看似平凡，可後天訓練，或許還可轉成不凡的智慧： 

1. 對環境的適應力高

2. 不為自己高智商自豪

3. 很好的傾聽者

4. 很有同理心

5. 對知識有極大渴望

6. 對不同觀點持開放態度

7. 多才多藝

8. 生活環境比一般人混亂

9. 懂得害怕

10. 喜歡黑色幽默，輕視死亡或疾病的笑話

走出困頓：平凡投資 不平凡報酬 

日前媒體報導，文湖線通車25年後，大安站附近中古屋房價從每坪30多萬上漲到84萬。聽起來很多，其實平均年化報酬約4%，加上租金扣稅折舊1%，合計5%。同一時間，投資0050年報酬近10％，累計漲幅是房子的3倍。 

前兩天台股ETF50 (0050) 收在142.45，加計今年3.4元現金股利，超越今年高點143.25。「要逢高調節？沒缺錢，調節什麼？當然繼續買！跌下來呢？繼續買更多啊！」政大財管系教授周冠男的口頭禪。 

投資了，然後呢？不必操作，既平凡又無聊，但自制力與時間，帶來不平凡的報酬。歷史會重演嗎？馬克·吐溫說：「歷史不會重演，但總會有驚人的相似。」 

說故事的敘事方式，比客觀證據更能打動人心，所以宗教、文學與藝術深深影響文化。然而投資講再多故事，無法帶來更好收益。客觀事實勝過一切，但投資時相信客觀證據的人不多。不信的原因，可能是沒理財沒錢投資；或不願冒險；或沒耐心；或自認武藝高強，分不清投資與投機，被甩出投資列車。 

我寧說不知未來如何，美股過去百年，至少15年盤整有兩次，而且現在本益比、經濟成長、利率水準都比不上當年基期，但人生不就是要冒險嗎？e

走出困頓：放下 

「放下」兩個字很流行，流行到跨領域。道理大家懂，但未必能放下，原因可能是沒深入理解「放下」。簡單講，人生好難，所以放下。摘要編輯劉曉亭的說法：

//人生難在哪裡？你改變不了身邊的人，而這些人一再困擾我們！這些人首推配偶，其次是父母，然後是兒女，最後是自己！幾乎小孩都能輕易點出父母的問題，反之亦然，而夫婦也都能破解彼此幻術，但是看得到卻動不了。 

幸福之道就是「改變」，固執及僵化不變，生活愈來愈糟，但人生最難的就是改變，尤其改變這些人。跟這些人相處是折磨，他也覺得你是惡魔，這種關係往往出現在無法切割的人身上。 

專家說「好好溝通」，問題是，人生的難在於某時「無法溝通」，人不是機器，有辦法解決是指「事」而不是「人」。很多人就是無法溝通，無法站在你的角度換位思考，只能忍受。 

所以終究要想通，一切只有二個字：放下！沒有人能真正改變另外一個人，只有上天可以，所以隨他(她)吧！當對方不允許你放下，繼續糾纏直到順他的意，這時也只能放下「他的放不下」。這就是人生，活得夠久就會懂！ //

同理心的提問，帶來楊荊生教授的改變。放下，不是甚麼都不做，而是奮鬥到底，如同今年香港最賣座電影《梅艷芳》片頭唱的《奮鬥》：「不肯！絕對不肯接受命運，寧願一生與它對抗。」 

若最後一事無成，就在上天面前放下，然後用瀟灑心情，聽她的《夕陽之歌》(1989)，宛如歌迷沉醉在社會、文化、歷史的情懷，看待自己的似水年華。其實每個人不論成就如何，最終也要在斜陽中唏噓。e

 梅艷芳《夕陽之歌》(1989)

https://www.youtube.com/watch?v=q_437PoK2jQ

楊荊生教授走出悲傷的見證

30多年前，楊荊生教授擔任華航機師的丈夫，在花蓮飛往台北的班機執行任務，起飛不久撞山墜毀。她得知消息後，昏倒不省人事。接著好幾年，要照顧3個孩子，照料台南的公婆和台北的母親。 

往後，楊荊生投入悲傷輔導領域，教導也陪伴許多人面對傷痛。她憶起這段悲傷說：人生不可能沒有失落，復原需要時間，就慢慢走出來；人生只有一輩子，即便悲傷也要繼續往前走。 

她想起當時有人好意安慰她：「大家都要死，只是早或晚而已，他早走一步而已，別這麼難過。」「你要為小孩活，他們還這麼小。」這些話都對，但當下聽得很難受。 

直到有一位同是飛官遺孀的姊妹來陪伴她，先表達同理心，再提出可能的建議，留下一個能不斷檢視自己的問題。 

// 荊生，你整天以淚洗面，我們都知道，我也經歷過。如果你今天一直難過、一直哭對妳有幫助，妳就哭沒關係。如果哭也不能解決問題，妳可能要考慮換一種方式。假使妳先生知道妳在哭，他一定希望妳可以趕快走出來，如果妳先生現在沒辦法知道，妳哭又有什麼意義呢？ // 

這位姊妹的話在她心中起了「化學變化」，往後幾十年，她常想著這段話，告訴自己要振作。每個人的狀況不同，但共同的需要是陪伴和同理心，不要因為「怕講錯話」而避開他們。即使對方不停的哭，單純陪伴也是很大的力量。 

一個個年頭過去，時間能減少悲傷？楊荊生說，如果你問我，我走出悲傷了沒有，我誠實跟你講：有時候。走出悲傷沒特效藥，這是很長過程，即使很難受，這個階段卻讓我成長，我從不知我有這個潛能。我就是覺得，上帝給的都是好的。e 

空難逝世30多年　飛官遺孀：在最痛苦的時候，主也沒有把我丟掉

https://cdn-news.org/news/15489?fbclid=IwAR305CR13XiBN_RJ6YYepXxQb48oGMnvJk_RAPKLnQmIMCsUfGKsr-XjWVA

台灣再次佳玲 國際疫情嚴重

德國兩劑疫苗覆蓋率68%，現在每天染疫7萬人，死亡約300人。贏得德國總理大選的肖爾茨指出，要安度這個冬季，必須有新的限制措施，此刻需要全國團結接種疫苗。奧地利宣布要嚴格限制開放了。 

為什麼覆蓋率達到65%，無法群體免疫？不是沒效，突破感染率不到1%(註)，而是早期有管制，人際沒甚麼互動，現在解禁，沒施打者趴趴走，或施打者仍會帶原，傳染給家人。 

英研究：突破性感染率0.2％ 4因素是關鍵

https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3722302

美確診死亡病患99％沒打完疫苗！突破性感染率僅0.1％

https://www.ettoday.net/news/20210627/2016913.htm 

台灣是唯一再次佳玲的國家，雖然沒有誰不能換，但有些人在5月造謠，要求陳時中下台。適才適用聽似平凡，但成效不平凡。 

佳玲也跟人民性格有關，有興趣閱讀：【專訪】隨文獻穿越福爾摩沙400年史　法國外交官龐維德：台灣是奇蹟之地

https://www.upmedia.mg/news_info.php?SerialNo=130023%3F%3Dfb&fbclid=IwAR0SrlS4w_injbRnTpPjCD4R3uliQcqFqr93zHsYobf83CbzEJhHldPh7zY 

最近聽一位教授說，他搭計程車到醫院，司機說：「現在醫院人山人海，因為高端無效，全世界只有台灣在打第三劑。」實際幾人申請補打呢？截至17日共18人。無法分辨這類低下謠言，台灣民主其實危機重重。e

斷裂樹幹攝影

若你嚮往高山，但沒體力到那裡，怎麼辦？閱讀文章、看影片或參加森林展覽？最近聽到一招：拍攝斷裂到剩一截的樹幹。

樹幹斷裂處的外表參差不齊，這個角度像高山與低谷。或許可稱為「斷裂樹幹攝影」，去網路查看Broken trunk photography，還有人用抽象畫的角度拍攝。

有次我參加生態導覽，導遊隨身攜帶越野模型車，擺在海邊沙灘或岩石邊拍攝，以假當真，帥勁十足，不亦樂乎。這樣的創意，呼應莊子名言：「無用之用，是為大用」，不能只知「有用之用」，「無用之用」也有用！

體驗，是人到世界的目的之一，因此喜好興趣不必當工具，生活不是出任務，凡事不需都問有什麼用，從日常平凡處看出不平凡，是樂趣也是學習。

況且，有用無用是相對的，看情境而定，不能用單向的實用主義分類。譬如，金錢對貪官是催命符，對窮人是救生圈。有用無用也可互相轉化，垃圾加工可變寶，不能只看眼前、還要從長遠大方向觀察。

走出困頓：森林醫學 

華裔日籍醫師李卿博士創立「森林醫學」（Forest Medicine)，目的藉由大自然的力量療癒身心。1988年、他還是東京大學醫科學生時，發現在森林裡露營一週後，變得很有活力，解決當時壓力過大導致的情緒低潮。 

2005年，李醫師發現，樹木對於神經系統有很顯著的正向效果：壓力荷爾蒙激素下降，血壓和心跳下降，引起緊張的交感神經被壓抑，而引起舒適感的副交感神經被提升，睡得更久，效果持續好幾週。 

2012年，李醫師和同事發現參與者的 NK cell (自然殺手細胞，提升免疫系統，攻擊發炎細胞和癌性組織）顯著增加，而且持續達1個月。 

2018年，李醫師在新書《Forest Bathing森林癒》說森林浴不是健行，而是一種活動，需要五感去體會。樹木可活幾百年，甚至千年，站立其間，生命變得簡單多了，心理或生理變的更健康！ 

看：漫步林間，沒一定要去哪裡，看著樹、花、草、看著穿透林間的陽光、自然之美會柔化視線，放鬆心情！ 

聽：關掉手機，聽大自然交響曲，鳥叫、流水聲、嘎吱作響的樹枝、微風吹動樹葉的聲音、蟲鳴，大自然不寧靜，寧靜的是我們自己！ 

聞：大自然提供絕佳的芳香療法場所，樹木分泌芬多精、土壤散發天然養份，穩定情緒，只需要大口吸氣吐氣，好好享受！ 

摸：用手摸摸樹，擁抱它，試著脱鞋走路，用腳感受踏在土壤的感覺！ 

嚐：找個地方坐下，喝喝茶，吃點東西，發個呆，什麼也不想！ 

後記：聽特色音樂也可療癒。《黃昏三鏢客》(1966)，西部鏢客三部曲的最後一部，南北戰爭為背景，丹麥國家交響樂團演奏：The Good, the Bad and the Ugly - The Danish National Symphony Orchestra (Live) (6分鐘)

https://www.youtube.com/watch?v=enuOArEfqGo

走出困頓：理性與常識 

作為意識形態右派的人士，我習慣用保守主義的「理性與常識」看待萬事，對於有違傳統的「進步思想」，不會敬謝不敏，但小心謹慎，即便去行，也是先局部或小規模實施，不會冒然全面躁進。企業經營也是如此，這也是常識。 

所謂「理性」，是指說話要有邏輯，要有可靠證據，而且某天發現，自己是錯的或有缺失，確認後立刻毫無懸念改變想法，也因此，永遠不認為自己說的一定是對的，謙卑知道真理在高處。 

所謂「常識」，是指在某情況下，沒可參考的邏輯與證據，這時用常識判斷。常識經過時間日積月累，也可能建立在傳統真理之上，往往比一大堆看似縝密的分析更為可靠。 

有了理性與常識，我不擔心發言，還可期待好處。譬如：倡議想法；他人指出盲點；與人良性互動，開闊心胸；證實到目前是對的；根據外部反映不斷修正；帶來希望，康德說：「努力奮戰到底，這是希望的所在；做我應做的事，就可以擁有希望，有希望就可能成功！」 

最近某些國家計畫外國旅客必須施打WHO認可疫苗，才能不必隔離入境，有些國人批評政府開放高端疫苗，直指白打。這種講法沒邏輯與證據。國產疫苗是為救命，不是為出國，現在出國大抵商務需求，不能用視訊替代的人少，而且不會選擇施打高端疫苗，何況WHO唯二贊助高端疫苗進行國際試驗，結果年底就會出來。 

誠然，康德提醒大家：知道的事，不一定要說出來，若覺得當下不發言是「歲月靜好」，不說話是可以的。譬如，不敢反對就閉嘴，但不要為虎作倀。 

天下道理都有假設前提，人事物一個不同，答案就不同，發言或不發言，可多多深思。e

走出困頓：接納和認同 

我看你為寶為尊，……我愛你。—以賽亞書43章4節 

你覺得所做的一切都不夠好，沒安全感、不被人認同嗎？在以賽亞書43章1-4節，上帝告訴祂的百姓，祂創造他們，必以大能與慈愛救贖他們。上帝對以色列人說：「我看你為寶為尊。」 

上帝因深愛他們，而為他們施展作為。上帝看重祂所愛之人，並非基於所做的任何事，而是出自這簡潔有力的真理：祂揀選我們成為祂的兒女，所以接納且珍惜，且愛無條件。願我們能滿有信心活出這個真理！e

我知誰掌管明天 - SOLSO 水流之音聖樂團

https://www.youtube.com/watch?v=KEs9s6kYom4

房價還有幾年光景?

房價還有幾年光景? 

85年出生30.3萬人

86年出生30.7萬人

87年出生25.4萬人

97年出生18.7萬人

109年出生15.7萬人 

87年出生，118年成家，買房的人開始大幅減少。而利率再跌的機會渺茫；建造成本只能隨通膨增加；都市更新將大步走，社會住宅也是；各地就業機會分散發展；戰後嬰兒潮凋零；將房子轉給下一代。 

這樣，除了有體裁的重點區域，房價還有幾年好光景? 

有人說房價所得比太高，請問所得是誰的所得？大家都要去台北市置產，所得可以用台北市家庭所得中位數嗎？ 

有人說稅制有問題，請問持有稅提高了，你怎知租金不會隨著調整？若會，租客不是更糟？這種事可以隨便試驗嗎？台灣房屋自有率那麼高，民眾同意調整嗎？地方政府最清楚。 

台灣經濟會持續成長，要抑制大台北房價，就是靠社會住宅、利率上漲、都更、分散區域發展，其他都是妄想。